À qui cet accompagnement est-il destiné ?
Pack Grossesse – Le complet
9 mois d’accès au programme
275€ (soit 30,56€ / mois)
- Pour les futures mamans souhaitant pouvoir se préparer à leur rythme, tranquillement depuis chez elles.
- Celles dont le niveau de stress est modéré
Que contient cet accompagnement ?
- Des informations concernant l’évolution de votre grossesse
- La croissance de votre futur bébé
- Les conseils de nos spécialistes, dont les audios d’Anna Roy.
- Des conseils destinés à votre partenaire.
- Des exercices pratiques.
- 9 séances d’hypnose (pour un suivi tout au long de votre grossesse)
- Un livret d’accompagnement offert.
Descriptif des modules mois par mois
1er trimestre
- Bienvenue dans cette belle aventure
- La lettre de Benjamin Muller
- Les examens médicaux qui vous seront proposés
- Quand consulter pendant le 1er trimestre
- Conseils en hygiène dentaire par Dr Nicolas Tissot
- La complémentation prénatale par Marion – Nutrithérapeute
- Une histoire populaire raconte par Eve Piorowicz – Psychologue clinicienne
- Les rendez-vous d’Anna Roy
Le 1er mois
- Vous
- Votre futur bébé
- Votre partenaire
- L’agenda des rendez-vous médicaux
- Lexique de début de grossesse
- La détermination du terme
- Vers une nouvelle hygiène de vie
Autour de la 1ère séance d’hypnose :
- Objectif : un premier pas vers une reconnexion à soi
- Les conditions d’écoute
- Notre première séance d’hypnose
Le 2ème mois
- Vous
- Votre futur bébé
- Votre partenaire
- L’agenda des rendez-vous médicaux
- Les désagréments de début de grossesse
- Notre conseil : les nausées
- Exercice pratique : notre premier bilan – Le carnet de grossesse, la première liste
Autour de la 2ème séance d’hypnose :
- Objectif : créer votre espace intime
- Les conditions d’écoute
- Notre 2ème séance : votre lieu calme
- Les séances autonomes
Le 3ème mois
- Vous
- Votre futur bébé
- Votre partenaire
- Nos conseils : le stress du partenaire / le choix de la maternité
- L’agenda des rendez-vous médicaux
- Votre arbre de vie ou la préhistoire de votre bébé
- Exercice pratique : votre arbre de vie
- Le regard de notre psychologue
- Les pensées positives pour rester confiante
- Les vergetures
Autour de la 3ème séance d’hypnose :
- Objectif : vous reconnecter à votre arbre de vie
- Les conditions d’écoute
- Notre 3ème séance : votre force féminine
- Les séances autonomes
2ème trimestre
- Le rythme de croisière par Julie – Sage-femme
- Quand consulter pendant le 2ème trimestre
- Le sommeil pendant la grossesse par l’application MAY
- Le temps des métamorphoses par Eve Piorowicz – Psychologue clinicienne
- Les rendez-vous d’Anna Roy
Le 4ème mois
- Le quatrième mois
- Vous
- Votre futur bébé
- Votre partenaire
- L’agenda des rendez-vous médicaux
- Qu’est-ce qu’un projet de naissance ?
- Exercice pratique : votre projet de naissance
- Le lien mère bébé… vers une communication en Bluetooth
Autour de la 4ème séance d’hypnose :
- Objectif : investir votre grossesse
- Les conditions d’écoute
- Notre 4ème séance : séance apaisement / vous reconnecter à votre bébé à naître
- Les séances autonomes
Le 5ème mois
- Le cinquième mois
- Vous
- Votre futur bébé
- Votre partenaire
- L’agenda des rendez-vous médicaux
- Permettre à votre col de se dilater plus facilement
- Tips de visualisation positive
- Exercice pratique : la deuxième liste
Autour de la 5ème séance d’hypnose :
- Objectif : se libérer du stress
- Les conditions d’écoute
- Retour au calme, savoir se libérer du stress
- Les séances autonomes
Le 6ème mois
- Le sixième mois
- Vous
- Votre futur bébé
- Votre partenaire
- L’agenda des rendez-vous médicaux
- Notre conseil : en cas de problèmes d’estomac
- Exercice pratique : 2ème bilan
- Le GPS interne ou la préoccupation maternelle primaire
Autour de la 6ème séance d’hypnose :
- Objectif : se reconnecter à ses ressources
- Les conditions d’écoute
- Notre 6ème séance d’hypnose
- Les séances autonomes
3ème trimestre
- La dernière ligne droite par Julie – Sage-femme
- Quand consulter pendant le 3ème trimestre
- Consulter enceinte et/ou après l’accouchement ? Par Eve Piorowicz – Psychologue clinicienne
- La poussée par l’application MAY
- Les rendez-vous d’Anna Roy
Le 7ème mois
- Le septième mois
- Vous
- Votre futur bébé
- Votre partenaire
- L’agenda des rendez-vous médicaux
- Notre conseil : le coussin d’allaitement
- La contraction n’est pas une douleur comme une autre…
Autour de la 7ème séance d’hypnose :
- Objectif : la gestion de la douleur
- Les conditions d’écoute
- Notre 7ème séance d’hypnose
- Les séances autonomes
Le 8ème mois
- Le huitième mois
- Vous
- Votre futur bébé
- Votre partenaire
- L’agenda des rendez-vous médicaux
- Notre conseil : le massage du périnée
- Le rôle des hormones lors de la naissance
- Exercice pratique : le dernier bilan
Autour de la 8ème séance d’hypnose :
- Objectif : je fais confiance à mon corps
- Les conditions d’écoute
- Notre 8ème séance d’hypnose
- Les séances autonomes
Le 9ème mois
- Le neuvième mois
- Vous
- Votre futur bébé
- Votre partenaire
- L’agenda des rendez-vous médicaux
- Notre conseil : comment se situer en tant que partenaire le jour de la naissance ?
- La perception temporelle et les contractions
- Exercice pratique
- Le début du travail / les fausses croyances
- Les phases de l’accouchement et les positions efficaces
- Le déroulement d’une césarienne
- Pratique : votre valise de maternité
- La sagesse des bébés
Autour de la 9ème séance d’hypnose :
- Objectif : l’accouchement par voie basse / l’accouchement par césarienne
- Les conditions d’écoute
- Accouchement par voie basse / 1ère et 2ème séance
- Accouchement par césarienne
Vous entrez dans votre 2ème, 3ème, 4ème ou 5ème mois de grossesse et vous vous demandez s’il est possible de rejoindre notre programme en cours de route ? La réponse est OUI ! Chaque séance ayant son importance… Vous passerez alors simplement d’une séance mensuelle à 2 séances par mois, jusqu’à retrouver votre mois de grossesse actuel.
