Vous reconnecter à votre respiration.

Cette séance a pour objectif de vous reconnecter à votre respiration, qui réactive votre système parasympathique et vous libère du stress excessif.

Cette technique de respiration est le point de départ de toutes mes séances d’hypnose. C’est donc aussi un premier pas vers l’hypnose… Parce que cela vous permettra d’être à la fois ici et un peu ailleurs en même temps… En vous coupant de ce qui n’est pas utile pour vous.

 Audio avec musique

 Audio sans musique